Hoje lhe convido a apreciar um texto belíssimo e a exercitar as 10 frases poderosas que vão mudar tudo na sua vida, o objetivo desse texto é mostrar a você que existe saída quando as coisas não bem. Às vezes, a oportunidade de buscar algo diferente não está fora, mas dentro de nós, entender o que se passa e saber qual a direção seguir é primeiro passo para a realização da mudança.
QUANDO A DOR VEM DA ALMA
Quando ainda era acadêmica ouvi de um professor algo que nunca esqueci “quando tudo doi a dor não é física”…
Talvez eu não tenha dimensionado naquele instante a grandeza desse diálogo. Hoje geriatra, vivenciando diariamente a rotina dos meus pacientes, vejo o quanto esse olhar me abriu para compreender cada um que chega com dores por todo corpo; muitas vezes não sabendo nem por onde começar ou sequer explicar como acontece.
Ouço com atenção às queixas de dores de cabeça, no estômago, musculares, ósseas, palpitações, náuseas, coceiras…
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Depois faço apenas uma pergunta ” o que está realmente acontecendo com você? ” Após um minuto de hesitação e até espanto, a maioria cai num choro convulso e doloroso. Deixo o choro libertador acontecer e então no lugar das queixas álgicas ouço término de relações, perdas de pessoas queridas, problemas financeiros, medos, angústias e ansiedades… Novamente lembro – me da frase ” quando tudo doi a dor não é fisica”… Não é! A dor é na alma…
Tudo que nos faz mal e guardamos, por um mecanismo de defesa, vai sair de alguma forma… muitas vezes em forma de doença! É nosso corpo físico gritando pelo resgate da nossa alma… É nosso corpo nos confrontando com nosso eu… É nosso corpo nos mostrando o que não vai bem… É nosso corpo dizendo ” olhe pra você “
As vezes é difícil compreender e até acreditar nisso. Normal! Estamos tão mentais, tão obcecados pela objetividade que só mesmo adoecendo, doendo, machucando é que paramos para valorizar nossas sensações e nos perceber. ..
Ninguém gosta de sentir dor, ninguém quer adoecer, todo mundo teme se machucar… Alertas!
Quantos alertas nosso corpo precisa nos enviar para olharmos pra ele, de verdade!
Sejamos mais atentos , gentis e cuidadosos com nosso corpo…
Sejamos mais atentos, generosos e amorosos com nossa alma…
Toda dor é real…
Toda dor é tratável. ..
Todo corpo deve ser templo…
Toda alma deve ser leve…
Roberta França
Dr. Roberta França Medicina Geriátrica
O QUE FAZER QUANDO AS COISAS NÃO VÃO BEM?
O texto da Dr. Roberta nos leva a refletir que não é só com os idosos que a dor da alma se apresenta, talvez essa dor ocorra com os idosos pelo fato de sentirem abandonados ou desprezados pela sociedade. Com as pessoas mais jovens também não é diferente, essa é a razão que muitos jovens tiram a própria vida.
Vale ressaltar que todo milagre começa com uma conversa, procure alguém para conversar, que saiba lhe ouvir e que não faça piadas com o seu sentimento. Procura ajuda de um profissional e se não puder, ligue para 188 CVV (Centro de valorização da vida) são pessoas voluntárias que estão ali para lhe ouvir.
PRATIQUE A GRATIDÃO
Comece sempre seu dia agradecendo, há uma grande diferença entre tarde e tarde demais, enquanto existi vida também há esperança. A maioria das dores físicas é a somatização, ou seja, alteração das emoções que se manifestam através de dores que se espalham pelo corpo.
Exercite também o perdão, é difícil, mas é necessário, não importa quem possa ter cometido a falha, perdoe e libere esse peso, se a outra pessoa não aceitar o perdão, não importa, o realmente interessa é você não guardar rancor e mágoas que podem ser transformadas em doenças.
Pratique o bem comum, ajude a quem precisa, há uma frase que diz: “Quando você se ocupa das coisas da família de Deus, ele se ocupa das coisas da sua família”. Não tenha medo ajudar, o mundo precisa de pessoas incomuns para fazer a diferença.
10 FRASES PODEROSAS PARA REPETIR AO ACORDAR E ANTES DE DORMIR
1º Eu escolho me amar todos os dias
2º Estou preparado (a) para conquistar meus objetivos e realizar os sonhos que moram dentro de mim.
3º Eu amo e respeito as pessoas que estão à minha volta e elas retribuem o meu carinho
4º Eu escolho viver uma vida saudável todos os dias.
5º Tenho prazer em cuidar do meu corpo. Envolvo-me apenas em atividades que farão bem a ele.
6º Sou uma pessoa próspera financeiramente
7º O dinheiro é meu aliado. Através dele sou uma fonte de distribuição de riquezas.
8º Mereço ser amado da mesma forma que espalho amor.
9º Estou em sintonia apenas com a energia positiva do amor que me rodeia
10º Minha família é abençoada e protegida pela energia do amor.
Crie o hábito de repetir essas frases poderosas, você verá o resultado positivo que sua vida terá, não são apenas frases, mas é a mudança mental que vai lhe trazer benefícios para sua vida em todos os aspectos.
