Você acredita que um hábito pode mudar a vida de uma pessoa? Mark Twain já dizia: “O hábito é uma corda que você tece fio por fio até que ele se transforma em corda bem grossa”. O hábito é algo que você faz todos os dias e às vezes com repetições e torna-se cada vez mais forte.
Os hábitos podem ser destrutivos ou construtivos, fortalecedores ou enfraquecedores, você decide, você escolhe e depois colhe. Você pode ter uma mente pobre ou milionária, saudável ou doente, forte ou raquítica, mas esse hábito que quero compartilhar com você é um dos primordiais, confira abaixo.
COMECE O DIA SEMPRE COM OS PENSAMENTOS BONS
O hábito mais poderoso é: “Começar o dia com pensamentos construtivos, positivos”. Como fazer isso? Os pensamentos com os quais você vai dormir, também acordará. Portanto, converse com sobre coisas boas antes de dormir, ria bastante, ore e agradeça para acordar bem no outro dia.
Se você assiste a telenovelas, telejornais, programas de auditórios, reality show e, etc. Neste caso, não há o que se fazer, porque seu cérebro já está depauperado, infelizmente é isso que acontece com a maioria das pessoas que acessam a esses conteúdos.
ESTRATÉGIAS PARA ADQUIRIR O HÁBITO
Leia bons livros, assista bons programas, sorria, agradeça, você verá que no dia seguinte já começa a surgir pensamentos bons. No caminho do trabalho ouça boas músicas com letras que edificam áudios inspiradores, preencha seu cérebro com que há de melhor.
Leia boas frases como: “Eu não controlo 10% com que acontece na minha vida, mas eu controlo 90%”, cole-as no teto do quarto, por exemplo: “Aqui vou eu de novo, hoje é meu dia,tenho tudo que preciso nada vai me deter, tudo que preciso está vindo agora para mim de maneira fácil, tranquila, saudável e positiva”, coloque no celular para despertar ou escreva num caderno.
Praticar o ato de perdão é também algo extraordinário para obter uma mente saudável. Escreva, por exemplo, “Eu perdoo e peço perdão a todos que magoei e me magoaram”. Você verá os milagres acontecerem em sua vida.
Aprenda algo novo, esteja aberto para o conhecimento útil como: educação financeira, autoconhecimento, comunicação, administração do tempo, e, etc. Hoje a internet é rica em conteúdos se você souber procurá-los.
Há uma frase que diz: Mente sã, corpo são, adquira bons hábitos alimentares para que seu organismo possa funcionar de forma adequada, pratique atividade física regularmente, a saúde do corpo influencia na saúde mental e vice-versa.
As relações interpessoais também refletem no hábito de ter bons pensamentos, ter o hábito de brincar com os filhos, ajudar as pessoas, ser gentil, educado, porque o mundo já possui muitas coisas ruins. Faça novas amizades, aprenda lidar com pessoas, pois há uma grande diferença entre tarde e tarde demais.
Aprenda sobre prosperidade, você sabe o que significa? Sabe que ela não está ligada a riqueza de bens materiais e o que ela pode fazer em sua vida? A minha vida não vai mudar com seus hábitos, mas a sua e das pessoas que você ama poderá ser mudada para melhor.
O QUE UM HÁBITO PODERÁ LHE TRAZER?
Todo hábito trará em sua vida, um milagre ou uma tragédia, um abismo ou uma ponte, amigos em demasia e inimigos ferrenhos, prosperidade ou infelicidade, pobreza inclusive financeira.
São 7 áreas da vida, que são: Física, emocional, espiritual, profissional, familiar, mental, financeira, elas são irmãs da riqueza ou pobreza, são inseparáveis, quando uma é atraída as outras 6 vem juntas.
Os hábitos controlam algumas coisas em nossa vida, logo, para ter controle sobre eles é necessário obter pequenas mudanças até que você possa alcançar o objetivo desejado. Ao mudar um hábito ruim, ganha-se vantagens como a força, foco e aumento nos resultados da vida cotidiana.
Assim, para começar a obter a mudança de vida e prosseguir, é necessário rever seus hábitos, comece agora, não perca tempo, a cada dia temos a oportunidade de fazer diferente.
Espero ter lhe ajudado a compreender que mudança começa por você, cada um precisa fazer a sua parte, pois, quando você muda o mundo muda.Longos dias e belas noites, fique bem.
